什么是痛风和痛风性关节炎?

　　痛风石嘌呤代谢异常使血尿酸增加过多或肾脏排出尿酸减少，均可导致高尿酸血症，可引起一组临床病变，成为痛风，痛风在临床上的表现有：无症状高血尿酸血症、关节炎痛风石、泌尿系结石和肾实质病变。尿酸盐在关节软骨或滑膜沉积，导致关节滑膜及周围组织的炎症反应，称为痛风性关节炎。早发现、早治疗、早康复。轻松医疗，轻松得健康

　　常见症状有哪些?

　　痛风期，即临床期，分为痛风性关节炎急发作期、发作间歇期及慢性痛风石病变期。

　　痛风性关节炎急性期：首次以单关节为主，最常发作的关节是第一跖趾关节。发作急骤，出现关节红、肿、热、痛，同时伴有功能障碍。部分在数小时或者1~2天内缓解。

　　痛风性关节炎发作间歇期：进入间歇期患者没有明显症状。

　　慢性痛风性关节炎期：此期会出现痛风石，沉积在身体不同部位，痛风石突出表面呈黄白色，大小不一，皮肤薄易溃破，破后可排出白色糊状物。痛风石可致关节畸形。

　　冬季如何防范痛风?

　　冬季要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖：养生要调节体内平衡、顺应自然，以达“阴平阳秘”

　　限制高嘌呤饮食：食用肉类、海鲜、动物内脏会引起血尿酸水平升高，增加痛风急性发作危险;而食用大量乳制品(脱脂奶、低脂奶)和植物蛋白可减少痛风发作的风险

　　多喝水：每天2000ml以上，具体可以饮水、中药茶、不加糖的咖啡，避免饮用饮料、果汁、浓汤

　　限酒：任何类型的酒精摄入都会增加痛风急性发作的风险

　　控制体重：肥胖者应控制在正常体重指数BMI(kg/m²)=体重(kg)/身高²(m²)在 18.5~24内。

　　规律运动：痛风患者适合的运动包括游泳、步行和骑自行车。注意急性发作时应停止运动，避免加重疼痛

　　避免着凉和运动损伤：剧烈运动是我国男性和女性痛风患者发作的第三诱因;突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性痛风发作的第五位诱因

　　积极治疗代谢异常性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等基础疾病

　　痛风性关节炎的临床表现：

　　高血尿酸状态可以是无症状的，但可在一次饱餐饮酒、过度疲劳、紧张、关节局部损伤、手术、受冷受潮等情况下，凌晨某个关节突发疼痛而惊醒，剧痛如刀割样或咬噬样，局部发热、红肿。

　　60%~70%首发于足部第一跖趾关节，足弓、踝、膝关节、腕和肘关节等也是常见发病部位。缓解后，不定期反复发作。

　　慢慢地，在耳廓、足趾、手指、腕、踝、肘等关节周围，形成隆起于皮下，外观为芝麻大到鸡蛋大的黄白色赘生物，表面菲薄，破溃后排出白色粉末状或糊状物，这就是痛风石。

　　当痛风石发生于关节内，可造成关节软骨及骨质侵蚀破坏、增生、关节周围组织纤维化，出现持续关节肿痛、强直、畸形，甚至骨折，称为痛风石性慢性关节炎。

　　痛风的并发症：

　　① 造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。

　　② 极易引发动脉硬化和缺血性心脏病。

　　③ 痛风病人出现肾结石的机率为正常人的1000倍左右。

　　④ 有30-40%痛风病患合并糖尿病。

　　⑤ 痛风病人大约一半合并高血压。

　　⑥ 肥胖。